こんにちはおひとりさまです！‍♂️ 今回はメンタリストＤａｉＧｏさんが書いた自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネスを読んだのでアウトプットさせて頂きます！｢あるがまま｣を受け入れていきます！ ◯今日から｢無駄に悩まない｣人になる ・クヨクヨと…